Powered By Blogger

lördag 23 oktober 2010



Träning lördag!

Hejsan på er alla!
Idag har jag tränat ute på Haraholmen i ett superväder, ca. 5 grader varmt och lite sol till och med. Vi körde, gjorde lite övningar och så grillade vi korv ute i finvädret!

söndag 17 oktober 2010

Träningsläger i Söderhamn

Hejsan på er alla där ute som följer mig på min blogg!
Förra helgen var jag i Söderhamn på ett träningsläger. Tränare på detta läger var Eric Englunds pappa Micke, som har ganska mycket erfarenhet från cross. Bl a så har han tävlat en hel del utomlands och även provat på VM. Han visste en hel del om hur en bra förare skall träna, bl a teknik i hopp och kurvor mm. Det vi visste innan vi for var att det inte skulle vara många förare på plats, pga att alla som var där skulle få så mycket egen tid som möjligt, därför var vi 4 st. Vi hade bestämt här hemma att jag skulle få träna på 85:an! Hojtorget i Sundsvall skall ha en massa beröm för det dom gjorde för mig, Tack vare dom så kunde jag träna på min andra 85:a, vars motor kom tillbaka så fort. Detta är verkligen rejäl service! Från Sundsvall tillbaka till Piteå på endast 4 dagar, kom motorn tillbaka hel och fin. Tack skall ni ha!!!!Vi hade inte innan detta läger hunnit vara hemma länge. Jag var inte så laddad att åka bil igen, det är nästan 70 mil ned till Söderhamn!Vi for ned på fredagen, och Erics pappa mötte upp oss på banan på kvällen.
Lördagen: på morgonen så gick jag och Eric banan. Detta är Erics hemmabana så han kan nog den utan och innan, han kan nog köra den med förbundna ögon! Jag gillade banan direkt! En sandbana med roliga hopp, bl a nedförstrappor och tripplar mm. En grym bana helt enkelt! Vi började vår träningshelg med en uppvärmning på banan i ca. 30 min. Sedan gick vi igenom fjädringen på våra cyklar. Efter detta så hade vi balansövningar, kurvträning, hoppteknik, tränade starter och även lite frikörning. Körningen kändes bra för mig, jag satte alla hoppen nästan direkt och hade ett rätt bra flyt! Det var jätteroligt att få köra mot Eric med 85:an. Vi har tidigare bara kört mot varandra med 65:orna. Vi hade en spännande helg allihopa med många goa fajter! Träningen denna dag avslutades ca. 17:30.
Söndag: denna dag så steg vi upp rätt tidigt och började vår träning redan vid 8-tiden, med uppvärmning och avslutade sedan med körning på den lilla banan och sedan lite kurvteknik på den stora banan. Träningen avslutades vid 11-tiden. Det var en jätterolig helg med mycket körning, och bra att få höra samma tips och tekniksnack från någon annan. Roligt var också att jag fick komma igång med 85-körningen!
Hejsvejs!

fredag 15 oktober 2010

Filmer från lilla banan!

Nu har dom slätat stora banan, så det blir till att träna på lilla banan ett tag framöver! Första passet genomfördes igår!

måndag 4 oktober 2010

Helgens träning

Hejsan på er alla som följer min blogg!
Tänkte att jag skulle skriva ned lite om min crosshelg.
Lördag; vädret var inte det bästa denna dag, det blåste och det var mulet med regn i luften. Det var inte så många på banan denna dag, utan bara ett fåtal tappra förare, bla Nilsson gånger två och Per Nyberg som blivit så klyftig och nu kör det bästa, KTM. Han hade fixat en 350 som han provade för första gången. Han körde skitbra med en tid på varvet på 1.36 sek. Både Dennis och Didrik blev förtjusta över smidigheten och att den ändå var så pass snabb!! Får se vad dom kör till nästa år? Själv så körde jag 85:an igen. Körningen fungerade jättebra! Det vi pratade om under veckan försökte jag tänka på nu.
Söndag; denna dag var det superväder med sol och varma vindar. Det märktes också! För nu var det betydligt mera folk och tränade, med bl a killar från Luleå. Vi var 4 st 85:or på banan. Banan hade blivit lite mera sönderkörd, men mina tider blev jättebra. Jag hade som mål att försöka köra under 1.50 sek på varvet. Detta lyckades jag med denna dag, satte nytt pers med 1.49 sek på varvet. Detta är jag verkligen nöjd med!! Nu måste jag bara försöka att hålla detta tempo på så många varv som möjligt. Till helgen så händer det någonting jätteroligt. Jag skall åka ned på ett träningsläger i Söderhamn, det kommer att bli jättekul! Jag skall skriva och berätta senare om hur detta gick. Nu måste jag sluta skriva, för nu skall jag gå och lägga mig, så jag orkar köra i morgon då det är träning.
HEJ SVEJS!!

fredag 1 oktober 2010

Torsdagsträning!

På bilden pratar jag och min mamma om kurvteknik och annat intressant! :-)
Hejsan alla ni som följer min blogg!
Tänkte att jag skulle skriva och berätta om min träning som jag hade igår, torsdag. Vi har nu bestämt att jag skall få träna lite på min 85:a, så detta gjorde jag. Banan är fortfarande jättefin, med helt suveräna ramper! Vi har lite problem med att hinna till banan innan det börjar att mörkna, vilket det börjar att göra redan vid 18.30. Körningen fungerade helt suveränt, satte nytt pers med 1.51 sek på varvet. Detta är jag skiiitnöjd över!! Mamma och pappa tyckte att farten satt där, men att jag körde lite yvigt, detta skall vi träna på nu till helgen. Jag tror att detta beror på att jag inte kört 85:an på flera månader! Nu är vi nästan i princip ensamma på banan, den enda som var igår och tränade var E. Öman och J. Lidman, två av dom bästa skotercrossförarna som finns!
Hejsvejs!